Känner du också att du håller på att bli mer medveten?
På tydliga sätt guidar jag dig i din själsliga utveckling.

Du kan se mig som en vägvisare som hjälper dig navigera genom din utveckling, för att uppleva mer känslor som; lugn, glädje, känna mening, och hitta din egen kraft. Många gånger har jag själv upplevt min egen navigering som svår att förstå. Jag vill därför dela med mig av allt det jag lärt mig, arbetat med och mina egna erfarenheter. Mitt mål är att förklara på så tydliga och enkla sätt det går, och kanske kunna göra det lite enklare och lättare för dig att förstå?

”Att få lära ut det jag själv har lärt mig till andra människor, fyller mig med så mycket energi, pepp och kärlek. Känslan är som att ge bort en värdefull present till någon du tycker mycket om.”

Det är jag som är Hanna.
Välkommen till min sida- Guided By Hanna.

Det känns roligt att samla allting jag håller på med under ett och samma tak och jag hoppas jag ska kunna inspirera dig och kanske lära dig någonting? Mitt mål och det jag brinner för, är att lära ut och förklara på så enkla sätt det går, vad det är som händer om du vill utvecklas mer själsligt. Genom mina guidade handledningar eller tutorials på Youtube, kommer jag göra mitt allra bästa för att lära dig, och förklara på enkla och tydliga sätt, det jag själv har lärt mig och upplevt. Jag vill ta med dig ut i naturen och låta dig att se och känna allt det vackra och fina genom mina bilder och filmer. Med de vibrerande klangskålarna vill jag spela och sjunga för dig, för att väcka din egen helande kraft.

Här på hemsidan kan du beställa hem yogaträningsklasser, soundhealing med klangskålar och guidade meditationer, som du kan göra och lyssna på själv hemma när du vill, och kanske behöver lite lugn och ro för din egen utveckling.

Naturen
Någonting annat jag brinner för är att fotografera och att filma i naturen. Jag tror att naturen och djuren har saker att lära oss och hjälpa oss med, som vi kanske har glömt bort? Om du har lust så kan du kan läsa, och förhoppningsvis bli inspirerad, genom naturbilder och filmer i mina blogginlägg i skog och mark. För några år sedan gjorde jag en bok som heter ”Hannas Halland – med kärlek från Gottskär till Mellbystrand”, och den släpptes via EA förlag. Där föddes mitt fotograferingsintresse på allvar. Jag har alltid älskat att skriva och att få kombinera det med alla bilder som jag tagit, var väldigt kul och utvecklande. Hannas Halland är en roadtrip längst den Halländska kusten med massor av tips om utflykter, upplevelser, caféer, mysiga små restauranger, krabbfiske, bad och ett och annat smarrigt familjerecept.
Du kan beställa boken här.

Soundhealing
Jag spelar på stora klangskålar som ljuder i olika toner som påverkar chakrasystemet (energicenter i kroppen). Vibrationerna som skålarna sänder ut skapar svängningar, hertz. När jag spelar på skålarna, påverkas bland annat hjärnvågornas frekvens; från betavågor (normalt, vaket tillstånd) till alfavågor (hjärnvågor i meditation) ner till långsamma thetavågor (djupavslappning, ett tillstånd mellan sömn och
vakenhet). I theta-tillståndet är vi mycket mottagliga för vibrationerna från klangskålarna, som också påverkar kroppens vävnader ner på
cellnivå, där självläkning kan ske. Många deltagare upplever ett stort välbehag och en enorm djupavslappning som kan sitta i flera timmar ( ibland dagar) efteråt. En del personer upplever att det känns som att kroppen svävar iväg, de kan se färger, bilder och drömmar.
Du kan boka klasser med soundhealing här på hemsidan och ladda ner för att göra själv hemma när du vill. Du behöver ett par bra hörlurar för att du ska få effekt. Ibland spelar jag skålarna live tillsammans med min pojkvän Carl- Johan. Vi kallar oss ONEeye SoundYoga. Vid vissa tillfällen har vi events med Soundhealing, Temeditation och mjukare yoga på Yogainstitutet i Halmstad.

Läs gärna mer under fliken ONEeye SoundYoga.

Musik
Musik är också något jag älskar och jag skriver tillsammans med Carl- Johan både meditations/ yogamusik och pop/indie musik. Att vara i studion och skapa musik och sjunga är precis som att vara i naturen, det öppnas upp en annan dimension och en svär av välbehag. För mig är det helande. Vi finns på bland annat Spotify under ONEeye och ONEeye SoundYoga.

Yoga
Yogan har funnits med mig under många år och fungerar som ett verktyg att komma nära mig själv, på samma sätt som naturen och musiken. Att andas, fokusera på nuet, känna kroppens både styrkor och svagheter, att välkomna alla känslor och tankar- då känner jag mig levande.

"Kreativitet är för mig lycka och urkraft - jag känner mig levande"

Reviews

Några ord från mina elever som tagit mina kurser online.

”Första gången jag testade Soundhealing och Temeditation, var så magiskt för mig. Som entreprenör har jag många bollar i luften och så lite tid för avkoppling, men jag är super glad att jag bokade ett event och blev helt förtrollad. Fantastiskt upplägg där jag fick väcka kroppen med ett yoga pass , avnjöt en guidad temeditation och la mig på mattan och tog emot magiska toner, vibrationer som kändes genom hela kroppen. En fantastisk upplevelse.”

- Almira Bobrzak

Entreprenör och kreatör, veganrestaurang/café-
Raw Fabrique

”Att vara med på etc yogaklass med Hanna gör att jag kan återhämta mig mentalt och fysiskt och fylla på på styrka, balans och frid. Hanna guidar både tydligt och kraftfullt men också milt och ömsint. Rekommenderar verkligen att delta på någon av hennes klasser.”

- Thomas Jonsson

Neque porro quisquam est, qui dolore ipsum quia dolor sit amet, consectetur adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt. 

Briana Luke
Student

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.